CARLOS MARINHO | CresSendo.On

Quando algo tem muito valor para nós (seja por que motivo for), tendemos a cuidá-lo. Versão simples da premissa:  entra o valor, segue-se-lhe o cuidado . Simples de lógica. Automático de ação. Uma pessoa é  especial, investimos nela muita da nossa energia ; um compromisso ou projeto é  importante, damos-lhe grande prioridade ; uma memória é  estimável, permitimos que ocupe grande espaço mental ; uma loiça é  cara, oferecemos-lhe um lugar cimeiro e protegido  nas prateleiras do armário, contra eventuais riscos.  A mesma coisa acontece de nós para conosco mesmos/as . Vista de fora, a pessoa que identificamos na nossa imaginação como ‘ tendo uma boa autoestima ’ é alguém que  se percebe de valor , ‘ que gosta de si mesma ’,  tratando-se consequentemente de forma correspondente . Mas o que acontece a quem ‘não gosta de si mesmo/a’? Como pode alguém que não se percebe de valor, passar a perceber-se de valor? Esta é uma dúvida recorrente em consult...

1. PERTURBAÇÕES NA COMUNICAÇÃO Um dos pilares centrais em qualquer registo relacional é a comunicação , meio pelo qual nos expressamos e ao nosso 'mundo interno' . Se há boa comunicação, o resto virá como agradável consequência ; mas quando as pessoas não conseguem conversar e estabelecer um canal positivo é possível que certos problemas surjam e minem a relação . As discussões magoam, frustram-nos e, às vezes, fazem com que nos sintamos sem esperança . Quanto mais nos esforçamos por partilhar os nossos sentimentos e verificamos que a pessoa que está ao nosso lado não só parece não nos compreender , como ainda diz coisas que nos ferem , mais desamparados/as nos sentimos. Às vezes, temos a clara sensação de que o maior problema é a comunicação mas nem sempre é fácil perceber em que aspeto e o que há a fazer . Na prática, entre aquilo que uma pessoa tenta manifestar e aquilo que a outra ouve, vai quase sempre uma grande distância, pelo que importa prestar mesmo muita atenção ...