CARLOS MARINHO | CresSendo.On

A preocupação é a resposta normal quando se enfrenta uma situação cujo desfecho é imprevisível e potencialmente ameaçador. De quando em quando, todos/as nós nos confrontamos com algum nível de preocupação; sucede, porém, que algumas pessoas de preocupam em demasia de forma quotidiana. De um modo geral tendemos a pensar que a preocupação não é uma doença, parece-nos inclusive impensável queixarmo-nos a alguém da preocupação. Contudo, há situações em que a preocupação está omnipresente e invade o pensamento das pessoas, de manhã à noite. Efetivamente, sabe-se que as pessoas não se queixam da preocupação que lhes mina o bem-estar, até porque na nossa cultura assume-se que a preocupação é sinónimo de responsabilidade e maturidade, queixam-se é antes de um imenso cansaço, de agitação nervosa e irritabilidade, de dores musculares, de perturbações do sono, de dificuldades de concentração e de uma indecisão permanente: de um mal-estar geral, para o qual no fundo não encontram justificação apar...

Já te aconteceu sentir que as relações onde houve mais atração sexual foram também as relações mais tóxicas para ti? A atração e a química são experiências boas, mas quando tens feridas emocionais (trauma) não curadas, armazenadas no teu Sistema Nervoso, podes confundir a atração com rasgos semelhantes aos que te fizeram sentir ferido/a no passado. Quando a atração sexual ocorre é provável que a pessoa em causa tenha condutas semelhantes às dos teus pais ou figuras cuidadoras. A atração é excitante e, ao mesmo tempo, indutora de ansiedade, dizendo à tua mente inconsciente que tens agora a oportunidade de impressionar e de seduzir alguém que poderá amar-te de todas as formas que as tuas figuras cuidadoras não puderam/conseguiram. Este é o motivo pelo qual muitas pessoas permanecem em relações DISFUNCIONAIS e TÒXICAS : porque sentem uma "química" ou "chispa" que nunca antes tinham sentido, sendo esta um sinal de que nos estamos a envolver numa DINÃMICA POTENCIALMENTE ...

“ Você deve achar-me louca ”, “ Devo ser o cliente mais estranho que tem, não? ”, “ O Dr. deve sair das minhas sessões a rir com tanto disparate ”. Estas são algumas das frases que volta e meia oiço desse lado do ecrã, e que sempre me fazem pensar na onda de misticismo que tantas vezes circula em torno da figura do psicólogo e da terapia.   Como o psicólogo atua imparcialmente, ‘desde fora’, numa frequência diferente da do/a cliente, tem acesso a informação que frequentemente escapa à pessoa que tem diante: a verdade é que nos apercebemos muito mais rapidamente do que lhe está a condicionar o crescimento, e simplesmente vamos deixando pistas orientadoras, aguardando ativamente que se nivele conosco em termos de consciencialização. E neste processo estamos, claro, extremamente atentos a tudo o que ocorre na sessão, incluindo a linguagem verbal e não-verbal. Não é mentira que faça muitas e diferentes considerações a respeito dos/as meus/minhas clientes. E gosto de partilhá-las q...